關(guān)愛大腦 關(guān)注頭等大事

大腦做為人體的司令部，操控著一切活動。

&我們真的了解他嗎？

一個成年人的大腦大約1.4克左右，雖然重量只占身體的2%，但大腦對血液需求量卻占全身總量的20%。充足的血液供應(yīng)是大腦正常運轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。

我們的大腦有上千億個神經(jīng)細胞共同作用，負責(zé)調(diào)控著我們的記憶、情緒、言論、決策和自我控制的能力。

&為什么腦子會不夠用？

長時間專注工作學(xué)習(xí)，精神壓力積累，大腦超負荷運轉(zhuǎn)，腦細胞所需的氧氣和營養(yǎng)不足，會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力渙散、頭暈眼花、記憶力下降的問題。

&科學(xué)用腦，讓腦子越用越靈活。

一、注意放松和休息，大腦每晚都要進行“大掃除”，對產(chǎn)生的垃圾、毒素等進行清理，所以每天應(yīng)保持充足的睡眠時間。

二、提供充足的營養(yǎng)，適當補充神經(jīng)酸、DHA、腦磷脂、氨基酸、蛋白質(zhì)等大腦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

三、保持適當?shù)闹橇﹀憻?，刺激大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)元，促進腦細胞生長，改善大腦功能，激發(fā)大腦潛能，保持大腦活力。

&神經(jīng)酸做為大腦必需高級營養(yǎng)素，應(yīng)及時適量補充

&對神經(jīng)酸一、營養(yǎng)神經(jīng)細胞   二、修復(fù)神經(jīng)纖維    三、重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)